Aromaterapia, benefici e applicazioni per la salute
L’ aromaterapia è la branca della fitoterapia che cura le malattie e preserva la salute e il benessere, sfruttando le virtù degli oli essenziali, estratti dalle piante. Come
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Sei uno sportivo e ti stai chiedendo come favorire il recupero muscolare dopo un allenamento o una gara? Alimentazione, riposo, stretching, massaggi, crioterapia e oli essenziali: ecco sei
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Come avere dei capelli forti e sani? La salute della nostra chioma e del nostro cuoio c pelluto dipendono molto dall’alimentazione. È importante arricchire la propria dieta con proteine
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Quali sono i rimedi naturali per combattere l’influenza? Innanzitutto è bene bere a sufficienza e mantenersi idratati, per facilitare l’eliminazione del muco e coadiuvare l’azione di autodifesa dell’organismo.
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Il sonno è fondamentale per recuperare le energie spese durante la giornata e ricaricare le proprie energie. Durante il sonno, le cellule del tuo corpo si rinnovano
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Alla fine di una lunga giornata di lavoro, un bagno caldo è un'ottima strategia per dedicare del tempo al proprio relax e allentare le tensioni quotidiane. Per rendere
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